Ervaringen
‘Ik vraag mezelf nu vaker af wat ik wil en spreek dat uit. Dit creëert ruimte voor verbinding, zowel voor mezelf als voor anderen. Op mijn werk merk ik dat ik nu vaker goede ideeën inbreng, waardoor er ruimte ontstaat voor mijn collega’s om mee te denken. Hun blikveld verruimt nu ook. Mijn team is heel blij met mij.”
– Mari –
“Door gericht vragen te stellen weet ze samen de ‘ui’ af te pellen om te zien hoe je de situatie hebt ervaren/ervaart. Aan wijze adviezen geen gebrek en in overleg met jou weet ze altijd een passende oplossing te vinden. Als je met Petra samenwerkt sta je er niet alleen voor.”
– Siske –
“De oefeningen zijn heel fijn vooral als je voor je werk de hele dag achter een beeldscherm zit. Daarnaast helpt het mij om mijn werk geconcentreerder en beter te kunnen doen.“
– Els –
“Na een les Qigong ben ik iedere keer weer ontspannen en pak ik fris en energievol weer mijn (werk)dag op.”
– Peter –
VOor de werkgever
Qigong
Wat kan jouw bedrijf / team bereiken?
- lichamelijke klachten verhelpen c.q. verminderen
- Tijdens een (drukke) werkdag creëren van een rustmoment (balans in je hoofd)
- Jezelf soepel houden (bij bijvoorbeeld een zittend beroep of bij repeterende fysieke bewegingen)
- Meer energie en concentratie ervaren tijdens je werkdag
De Qigong oefeningen kunnen ter plaatse of online (wekelijks) worden gegeven. Het betreffen makkelijke bewegingen en men hoeft geen speciale (sport)kleding aan te hebben. Tijdens een lunchpauze of juist aan het begin van de dag starten met Qigong en/of een meditatie heeft vele voordelen voor jouw bedrijf en/of jouw team. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Coaching
Met mijn coaching help ik werknemers snel inzicht te krijgen in hun uitdagingen en emoties. Ik bied een aanpak op maat en ik kom snel tot de kern. Dit helpt werknemers bij het omgaan met o.a. stress, veranderingen, problemen m.b.t. (collegiale) samenwerking en het voorkomen van of juist terugkomen na een burn-out. Voor het bedrijf betekent dit minder ziekteverzuim en een meer betrokken, veerkrachtig team. Coaching is een investering in een prettigere werkomgeving, een meer betrokken team en het succes van de organisatie.