"Mediteer een kwartier per dag, behalve als je het te druk hebt. In dat geval mediteer je een uur."
Oude Zen Wijsheid

Meditatie

Een meditatie is natuurlijk altijd los te beoefenen, maar gecombineerd met Qigong vormt het vaak een mooie aanvulling. Sommigen deelnemers geven van te voren aan dat mediteren niks voor ze is, of dat ze dat niet kunnen. Echter tot nu toe is iedereen, na deelgenomen te hebben aan mijn meditatie, om. Een (korte) meditatie is altijd een onderdeel binnen mijn Qigong lessen. Mediteren is ook altijd los te beoefenen. Mocht je willen (leren) mediteren neem gerust contact met mij op.

Ervaringen

 

“Ik heb van de meditatie genoten. Daar waar ik dacht dat mediteren niks voor mij is werd het juist een hele rust ervaring.“ 

– Irma-

“Bedankt dat je mij op laagdrempelige wijze en op jouw prettige manier me kennis laat maken met mediteren (al blijft dat laatste nog een eng woordje voor mij ). ”  

– Peter-

Mocht je een korte meditatie willen ontvangen, geeft dat hieronder aan, dan stuur ik deze gratis en vrijblijvend toe.