"In jezelf vind je rust en geluk"
Welkom
Van harte welkom op mijn website. Kijk en voel gerust of dat wat ik je aanbied passend voelt voor jou.
Een aantal jaren geleden was het tijd voor mij om mezelf weer te vinden. Het beoefenen van Qigong bracht mij zoveel op lichamelijk, mentaal, emotioneel en zelfs spiritueel vlak. Mijn verworven kennis deel ik graag. Neem gerust een kijkje op mijn website naar de verschillende mogelijkheden. Ik verzorg o.a. Qigong trainingen, coaching sessies, workshops en healingen.
Mijn doel zal altijd zijn jou dichter naar jezelf te brengen. Je rugzak die je draagt en die je in de loop van je leven hebt volgestopt weer langzaam uit te pakken. ‘De ui afpellen’ naar je eigen kern. Jij bent uniek, prachtig en krachtig.
Over mij
In 2014 ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met Qigong. Ik begon met het beoefenen van de fysieke Qigong oefeningen. Later stond ik meer en meer open voor de diepgaande filosofie, die kan doorwerken op mentaal en emotioneel niveau. Het raakte mij meteen. Sindsdien heb ik mij hierin meer en meer verdiept. Jaren heb ik diverse trainingen en cursussen gevolgd. Deze waren voornamelijk van Chinese leermeesters. Ook ben ik naar China gegaan om daar training te volgen.
Vanuit verschillende invalshoeken begon ik mij verder ook steeds meer te verdiepen in de psyche van de mens. Ik volgde diverse trainingen en workshops m.b.t. hypnose, mindfulness, meditatie en mediumschap. Ik heb, om beter te leren hoe de achtergrond van de psyche (gedrag, denken en voelen) werkt, de wetenschappelijke studie ‘The Science of Well-Being’ aan de Yale University gestudeerd. Daarnaast heb ik mij verder ontwikkeld tot en ben ik werkzaam als coach. Om mij altijd te blijven ontwikkelen heb ik inmiddels tevens de opleiding ‘Mindful Kindercoach’ afgerond en ben ik nu bezig met een verdere verdieping tot ‘Emotiecoach’.
Sluit je aan en ervaar de natuur optimaal tijdens het beoefenen van Qigong. Iedere woensdag avond 19:30 geef ik ‘Nature Qigong’ groepslessen. We trainen op een beschutte en besloten prachtige plek.
Ondanks het koudere weer (het was zelfs een keer -7 graden) hebben we het tijdens onze buitenlessen niet koud. We werken deze avonden, d.m.v. specifieke oefeningen, aan het warm maken en houden van ons lichaam. Hoe heerlijk is het om te merken en leren dat je jezelf warm kunt houden. In deze periode waarin het kouder wordt, gaan we steeds meer naar binnen. Terwijl het zo gezond is om buiten te zijn en contact te maken met jezelf en de natuur. Voor nadere informatie of om je in te schrijven klik hier.
In deze periode, wanneer het kouder wordt, gaan we steeds meer naar binnen. Terwijl ook in de winterperiode het zo goed is om buiten te zijn en contact te maken met jezelf én de natuur. We gaan in de winterperiode iedere maand heerlijk gezond, verfrissend en gezellig naar buiten. Deze ochtenden organiseer ik met Elly Vroegh (van EVBalans) Er is nog één woensdagochtend; 22 maart.
De ochtend in maart heeft als thema ‘voorjaar’. Laat je verrassen door de inzichten en kennis die je, door de verschillende oefeningen, verkrijgt over dit onderwerp. Dit wisselen we af met gezelligheid en plezier. De oefeningen zullen bestaan uit Mindfulness en uit Qigong oefeningen.
De kosten voor deze ochtend bedragen € 25,- incl. BTW en (warme) thee.
Mocht je vragen hebben of als je wilt inschrijven neem gerust contact met mij op.
Voor deze workshop zal ik wederom een bijzondere samenwerking aangaan met Kelly van ‘PuurKelly’. Kelly en ik hebben al vaker een gezamenlijke workshop gegeven. Het zijn altijd zulke mooie en bijzondere dagen! We zijn aanvullend qua vakgebied en in persoonlijkheid. Dit zorgt ervoor dat we een mooi en afwisselend dagprogramma kunnen samenstellen.
Deze dag is om jou verschillende mindfulness technieken te laten ervaren. Laat je deze dag van 10:00 – 17:00 liefdevol onderdompelen in diverse mindfulness en qigong oefeningen, meditaties, ontspanning, chakra’s en muziek, en kom zo op een laagdrempelige en ontspannen manier meer te weten over Mindfulness / op een ontspannener manier leven. De kosten voor deze dag zijn €122,- voor de gehele dag inclusief drinken, kopje soep en iets lekkers. We verblijven op een prachtige nieuwe binnenlocatie. Mocht je je willen aanmelden voor deze workshop of nadere informatie willen, laat het mij gerust weten.
Maandag 20 maart is het ‘Internationale dag van Geluk’. Deze dag organiseer ik (van 19:30 tot circa 21:30) een gezellig samenzijn. We praten deze avond over het onderwerp Geluk. Deze avond is voor de deelnemers die meegedaan hebben met de training ‘Gelukkiger worden in 8 weken’, maar zeker ook andere geïnteresseerden kunnen aanschuiven. Er is de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en mij van alles te vragen over het onderwerp. Ik deel mijn kennis en ervaring graag. Voor deze avond vraag ik een kleine bijdrage van €10,-. Voor drinken en iets lekkers wordt gezorgd.
Onderzoek toont aan dat mensen gelukkiger zijn als zij meer tijd met anderen doorbrengen. Dus kom gezellig langs. Voor aanmelden klik hier, stuur mij een DM of bel mij op.
Laat mij jou meenemen in 8 weken om eens te kijken waar je echt gelukkig van wordt. Iedere week zal ik een bericht posten van iets waar jij gelukkiger van kan worden. Wetenschappelijk onderbouwt, en door middel van oefeningen die ik jou meegeef kun je het zelf ervaren. Als jij gratis en vrijblijvend mee wilt doen, kun je mij of ‘Ko-Chi Qigong en Coaching’ volgen via facebook of contact met mij opnemen. Daarmee krijg je automatisch wekelijks deze informatie en bijbehorende oefeningen. Je kunt instappen wanneer je wilt. Een reminder: Je moet het wel zelf doen… ik reik je alleen de handvaten aan. Mocht je toch hulp willen, sta ik natuurlijk altijd klaar om met je mee te denken. Bij mijn coachingspraktijk kun je altijd terecht.
Agenda
Hier kun je de agenda zien met komende activiteiten. Klik op de activiteit voor meer informatie.
Contact
Neem gerust contact met mij op indien je meer informatie wilt, een afspraak wilt maken voor een gratis kennismakingsgesprek of je ergens voor wilt inschrijven.
Indien je graag op de hoogte gehouden wilt worden, schrijf je dan hier in. Mocht er nieuws en/of nieuwe activiteiten zijn dan laat ik je dat graag weten.
Ko-Chi Qigong
Petra Koolen
Geldermalsen
Nederland
Social Media
